Se trata de una ruta abierta a cualquier persona que le guste correr por la montaña, o si no lo ha probado nunca, para que conozca esta modalidad deportiva.

La participación es gratuita y a lo largo de su recorrido los participantes contarán con la presencia de uno de los más experimentados entrenadores del Club Ohana: Samuel Peral, experto en este deporte con más de 5 años de experiencia.

Recorrido:

14 km y con un desnivel aproximado de 400 m.

Salida desde el Polideportivo de Torrelodones- Carretera de Hoyo, subiendo hasta El Berzalejo- vuelta por los antiguos de Pardo y el mirador de La Berzosa- dar una vuelta por esa zona-regreso al Polideportivo.

Inscripciones

A través de la web www.ohanasportclub.com o enviando un correo a ohanasportclub@gmail.com

El equipo, que ya ha finalizado anteriores ediciones de esta prueba, presenta como novedad la incorporación de dos corredoras: Rocío Sáenz y Ana de la Iglesia. El equipo está compuesto además por Miguel Ángel Herrera, Lesmes Molinero, Antonio Centeno y Oscar Fernández; quienes finalizaron este año la prestigiosa ultramaratón Gran Trail de Peñalara, que recorre 110km del Parque Regional del Guadarrama. Al equipo Llevamepronto pertenece el conocido corredor torresano Carlos Llano quien no podrá participar en esta edición de la prueba por encontrarse en recuperación de una reciente ultramaratón de 6 días en Madagascar, donde fue el único español que consiguió finalizar la exigente prueba.

La Carrera Madrid-Segovia, organizada por el Club Deportivo Ultrafondo Internacional tendrá lugar el sábado 20 de septiembre y los corredores comenzarán a las 8:30 horas en la madrileña Plaza de Castilla, para continuar por Tres Cantos, Colmenar Viejo, Manzanares el Real, Mataelpino, Becerril de la Sierra, Navacerrada y Cercedilla, y así completar los 100 kilómetros en la ciudad de Segovia el domingo 21.

Gran parte de su recorrido (65 km) transcurre por vías pecuarias y tiene un tramo en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama. La carrera tiene por objetivo fomentar el ocio responsable y saludable, ser una actividad cultural y recreativa respetuosa con el medio ambiente y preservar el paisaje a través del uso de las vías pecuarias para su recorrido.

El objetivo del equipo torresano es finalizar la carrera en el tiempo límite de 24 horas, e intentar mejorar la marca de 18 horas y 35 minutos que consiguió hace dos años.

«¿Sabías que una de los aspectos más importantes para lograr el éxito en una carrera de montaña es saber repartir las fuerzas? ¿Sabías que en muchas ocasiones en una carrera de montaña lo más sensato es continuar andando? ¿Sabías que en las carreras de montaña lo más importante es medir las distancias en tiempo y no en kilómetros?», preguntan los organizadores de este evento.

Para dar respuesta a éstas y otras preguntas relacionadas con las carreras de montaña, el equipo de trail running Llévamepronto, con sede en Torrelodones, ha anunciado la celebración, el próximo 21 de diciembre a las 10h, de un entrenamiento completamente gratuito y abierto a corredores de todos los niveles. La sesión estará dirigida por Eliseo Bodelón, atleta del club Todo Vertical y campeón de Madrid de carreras por montaña; y por Karim el Hayani, campeón de España júnior de carreras por montaña (con la peculiaridad de que corre descalzo) y miembro del Club Tierra Trágame.

El entrenamiento tiene como objetivo mostrar a los aficionados a las carreras de montaña cuáles son las mejores técnicas para disfrutar de este deporte. Aunque el entrenamiento es completamente gratuito y tiene un carácter festivo, el equipo recogerá ropa infantil para la ONG Childhood Smile, por lo que se solicita a todos los asistentes que aporten al menos una prenda por corredor.

La salida está prevista para el próximo 21 de diciembre a las 10h desde el Centro Comercial Espacio Torrelodones y se compondrá de una primera fase de consejos y una segunda parte de entrenamiento físico.

Childhood Smiles

La ONG Childhood Smile es una asociación sin ánimo de lucro que nace como iniciativa del ultra atleta Carlos Llano. En Childhood Smile, tal y como recogen sus estatutos, no se pagan salarios ni a intermediarios: todos trabajan y dedican tiempo e ideas de forma altruista y el 100% de lo recaudado se destina al proyecto Wend Be Ne Do, que tiene como objetivo la atención global a personas con VIH en Burkina Faso. Childhood Smile realiza, entre otras, las siguientes acciones: atención médica; atención psico-social de infectados, afectados y niños en riesgo, además de los huérfanos; atención nutricional a huérfanos; apoyo a la normalización de sus vidas; apoyo en la sanidad, escolarización (en Burkina Faso no es gratis la escolarización) y el futuro profesional de los huérfanos y niños en riesgo. Las cuentas de la ONG son totalmente públicas. Además, colaboran y cooperan con cualquier tipo de iniciativa que luche por el bienestar de las personas, y sobre todo, de los niños de cualquier parte del mundo. Para más información: Ongchildhoodsmile.es.

Llévamepronto

La misión del club es promover la actividad física y la vida saludable dentro del mundo de las carreras, o running, y específicamente de las carreras por montaña, o trail running, a través de actividades tales como: la participación como equipo en carreras nacionales e internacionales; planes de entrenamiento continuo para los socios; organización de eventos y workshops con profesionales y marcas para seguir aprendiendo y creciendo; organización de eventos deportivos y retos; promoción de la formación en nutrición y alimentación; y la difusión de sus actividades en el blog Llevamepronto.com.