Los talleres ReNacer se celebrarán una vez al mes con el objetivo de dar un  apoyo emocional a sus participantes; informan desde el Ayuntamiento de Torrelodones.

A partir de este mes de noviembre, el Ayuntamiento de Torrelodones en  colaboración con la “escuela de vida” Shila School, ponen en marcha sus talleres ReNacer. Unas píldoras de formación grupal que pretenden convertirse en una  experiencia transformadora para sus participantes. Centrados en temas de la vida actual: ansiedad, autoestima, rupturas… los talleres se celebrarán una vez al mes y contarán con profesionales de la salud mental, nutricionistas o terapeutas de diversas índoles para que el espacio sea, además de un lugar seguro, un centro de aprendizaje más allá de la formación tradicional.  

El primer taller: “Cómo vencer la ansiedad” 

La primera entrega de los talleres ReNacer tendrá lugar el próximo sábado 9 de  noviembre en horario de mañana, de 11:00 a 13:15 h, y pondrá el foco en adquirir  herramientas para enfrentar la ansiedad.  

Durante más de dos horas, los participantes podrán interactuar directamente con  expertos y con otros participantes con los que pondrán en práctica elementos que  implementar en su vida diaria. A saber: técnicas de relajación, reestructuración  cognitiva, estrategias de afrontamiento y más.  

En palabras de Lorena Fernández, concejala de Sanidad: “este taller representa una  oportunidad única para que los residentes de Torrelodones y alrededores aprendan  técnicas probadas para combatir la ansiedad, un problema cada vez más común en  nuestra sociedad”.  

Sobre Shila School  

Shila School se propone como alternativa a la educación tradicional poniendo el foco en aspectos de la vida humana que frecuentemente son pasados por alto en  las escuelas.  

Su propósito: ofrecer herramientas y conocimientos que permitan a las personas  enfrentarse con fortaleza y resiliencia a los desafíos cotidianos. 

La Biblioteca de Galapagar acoge hoy 18 de octubre a las 18:30 h, una conferencia sobre Salud Mental y Prevención del Suicidio. Junto a la Asociación Sara Jiménez se abordará todo lo relacionado con esta problemática actual que se ha convertido en la primera causa de muerte no natural en nuestro país.

La Biblioteca Municipal “Ricardo León” acoge este miércoles, 18 de octubre, una conferencia sobre salud mental y para la prevención del suicidio. Organizada junto con la Asociación Sara Jiménez, contará con la ponencia de dos supervivientes del suicidio: por un lado Francisco Javier Jiménez Saiz, superviviente del suicidio de su hija Sara y autor de los libros “Vacunas para un duelo” y “Escúchame y te ayudaré”; además de la intervención de Genoveva Casado, superviviente del suicidio de su hermana.

La conferencia está abierta a todo el público en general y tendrá lugar a las 18:30 horas en la biblioteca municipal; informan desde el Ayuntamiento de Galapagar.

«La Asociación Sara Jiménez nace en 2023 con dos fines principales. El primero es dar a conocer el problema que suponen los suicidios en España hoy en día y, el segundo, ayudar en el duelo a todos aquellos que han perdido a un ser querido (ya sea por suicidio o por cualquier otra causa)», indican desde el Consistorio galapagueño.

El suicidio es la principal causa de fallecimiento en España entre los jóvenes de 15  y 29 años . La jornada online se celebrará este jueves 22 de septiembre y el lunes 26 tendrá  lugar una jornada presencial en la Biblioteca Ricardo León 

El Ayuntamiento de Galapagar ha organizado dos jornadas de  formación sobre salud mental y prevención del suicidio, «un problema del que no suele hablarse en los medios de comunicación, quedando totalmente invisibilizado, pero que en España es la principal causa externa de muerte, sobre todo en el caso de los  jóvenes de entre 15 y 29 años», indican desde el Consistorio. 

«Galapagar no es ajeno a este problema. En nuestro municipio, a lo largo de 2022 se  han producido 38 avisos de intentos de suicidio, una cifra que esconde dramas personales y familiares de primera magnitud», añaden.  

El Ayuntamiento de Galapagar, coincidiendo con este mes de septiembre en el que se  conmemora a nivel mundial el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, ha organizado  dos jornadas de formación, la primera será online y otra presencial, que tiene como objetivo  «contribuir a crear conciencia entre la ciudadanía de Galapagar acerca de la importancia de cuidar la salud mental y, al mismo tiempo, deshacernos del tabú que provoca el suicidio en nuestra sociedad». 

Por ello, desde la concejalía de Seguridad Ciudadana se ha organizado una jornada online el próximo jueves 22 de septiembre que intentará responder a la pregunta: “¿Qué sabes de la salud mental? La importancia de la red de apoyo”. La jornada podrá seguirse en formato online haciendo clic aquí.

Por otro lado, también se realizará una sesión de formación presencial “¿Y si  hablamos de salud mental? Desterrando mitos”, que tendrá lugar el lunes 26 de  septiembre en la Biblioteca Ricardo León, a las 17:00 horas. 

En las dos sesiones, se contará con ponentes especializados en esta temática. 

Para resolver cualquier duda sobre estas jornadas, se puede escribir un correo  electrónico a policialocal@galapagar.es 

Desmitificar un tema tabú como es el suicidio 

El objetivo de esta formación es visibilizar el suicidio y hablar abiertamente sobre salud mental, desmitificar y aprender a identificar conductas, evitar autolesiones; y colaborar entre las partes interesadas abordando la prevención mediante difusión de mensajes, positivos e informativos, dirigidos a la población en general y grupos en riesgo como los jóvenes en particular. La idea es promover un debate abierto sobre la salud mental en el hogar, la escuela y el lugar de trabajo, etc. 

Mercedes Nuño, concejala de Seguridad Ciudadana explica que «estamos  comprometidos con la salud mental desde la parcelita que como Ayuntamiento  ocupamos. Desmitificar y hablar sobre salud mental y suicidio creemos que es un primer paso para abordar una de las situaciones más traumáticas que pueden llegar a vivir las  familias de Galapagar», y añade que «esperamos que estas jornadas sirvan para darnos  herramientas e intentar ayudar a cualquier persona que evidencie algún tipo de problemática de esta índole».