<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Natación &#8211; Torrelodones.info</title>
	<atom:link href="https://torrelodones.info/tag/natacion/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://torrelodones.info</link>
	<description>Noticias de Torrelodones y Sierra Noroeste de Madrid</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Dec 2025 00:55:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2020/09/cropped-icono-torrelodonesinfo.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Natación &#8211; Torrelodones.info</title>
	<link>https://torrelodones.info</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17622941</site>	<item>
		<title>Natación solidaria: La piscina municipal de Torrelodones acogerá una competición benéfica</title>
		<link>https://torrelodones.info/2025/12/09/58081/</link>
					<comments>https://torrelodones.info/2025/12/09/58081/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 00:48:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ayuntamiento de Torrelodones]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Solidaridad]]></category>
		<category><![CDATA[asociación sindrome de west]]></category>
		<category><![CDATA[club de natación torrelodones]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=58081</guid>

					<description><![CDATA[Todo el dinero de las inscripciones se destinará a financiar la labor de la Fundación Síndrome de West, indican desde el Ayuntamiento de Torrelodones. El próximo domingo 14 de diciembre, la piscina municipal de Torrelodones acogerá la séptima edición de la carrera de relevos solidaria “Swim 100&#215;100”. Organizada por el Club Natación Torrelodones, con la [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Todo el dinero de las inscripciones se destinará a financiar la labor de la Fundación Síndrome de West</em>, indican desde el Ayuntamiento de Torrelodones.</p>



<p>El próximo domingo 14 de diciembre, la piscina municipal de Torrelodones acogerá la séptima edición de la carrera de relevos solidaria “Swim 100&#215;100”. Organizada por el Club Natación Torrelodones, con la colaboración del Ayuntamiento y la empresa Sima Deporte y Ocio, la competición recaudará dinero para apoyar a la Asociación Síndrome de West.&nbsp;</p>


<h4>La piscina municipal de Torrelodones acogerá una competición benéfica el próximo 14 de diciembre, cuando todo el dinero de las inscripciones a la carrera de natación» Swim 100&#215;100&#8243; se destinará a financiar la labor de la Fundación Síndrome de West </h4>
<h4>El próximo domingo 14 de diciembre a las 11 horas, la Piscina Municipal de Torrelodones acogerá la séptima edición de la carrera de relevos solidaria “Swim 100&#215;100”. Organizada por el Club Natación Torrelodones, con la colaboración del Ayuntamiento y la empresa Sima Deporte y Ocio, la competición recaudará dinero para apoyar a la Asociación Síndrome de West. </h4>
<h2> </h2>
<h2><strong>Un evento para todos los públicos</strong><strong> </strong></h2>
<h4>La carrera tendrá lugar el domingo 14 de diciembre en la piscina municipal (Pl. de José María Unceta, 4, 6) y las inscripciones estarán abiertas a nadadores de todos los niveles. A partir de las 11:00 h comenzará la formación de equipos y el calentamiento, mientras que a las 11:30 h se dará el pistoletazo de salida para que empiece la prueba. En equipos de 10 integrantes, los nadadores podrán hacer 10 largos de 100 metros cada uno en la modalidad de relevos, todo ello con el objetivo último de contribuir a una buena causa. </h4>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Sobre la fundación Síndrome de West </strong><strong> </strong></h2>
<h4>En este caso, la causa será brindar apoyo económico a la <strong><a href="http://www.sindromedewest.org/" target="_blank" rel="noopener">Fundación Síndrome de West</a></strong>, que dedica sus esfuerzos a ayudar económica, formativa y físicamente a las familias afectadas por ese síndrome. Catalogado como “encefalopatía epiléptica catastrófica”, el Síndrome de West es un tipo especial de epilepsia que afecta fundamentalmente a niños menores de un año y que, en muchos casos, puede tener consecuencias neurológicas y psicomotrices severas. </h4>
<p><strong> </strong></p>
<h2><strong>Inscripciones solidarias</strong><strong> </strong></h2>
<h4>Para inscribirse, los participantes deberán hacer un donativo de 12 euros a la Fundación Síndrome de West a través de transferencia bancaria: </h4>
<h4>IBAN: ES65 2100 2242 5822 0034 5567. </h4>
<h4>Titular: Fundación Síndrome de West. </h4>
<h4>Concepto: (Ejemplo: VII Swim100x100_Nombre Apellido)</h4>
<h4>Posteriormente, será necesario rellenar el siguiente <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd42Kfx3zAElBsZOAijnox7Qu1t-AxgeWgu_WMscTuOeb4_RQ/viewform" target="_blank" rel="noopener">formulario de participación</a> incluyendo los datos del participante, mejores tiempos en series de 100 metros y declarando, si la hubiese, su pertenencia a algún club deportivo. </h4>
<h4>Para cualquier consulta, puede contactarse directamente con la organización de la carrera en el correo electrónico: <span id="cloak7a4ae5d9a4f3880ea98e92b59594f949"><a href="mailto:100x100CNTorrelodones@gmail.com">100x100CNTorrelodones@gmail.com</a></span>.</h4>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://torrelodones.info/2025/12/09/58081/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58081</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Competición de Natación Solidaria en Torrelodones a beneficio de ASI</title>
		<link>https://torrelodones.info/2024/12/04/competicion-de-natacion-solidaria-en-torrelodones-a-beneficio-de-asi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 15:37:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ayuntamiento de Torrelodones]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Solidaridad]]></category>
		<category><![CDATA[Asociación por la Inclusión de Jóvenes con Discapacidad]]></category>
		<category><![CDATA[club de natación torrelodones]]></category>
		<category><![CDATA[inclusión]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=57129</guid>

					<description><![CDATA[El Club de Natación de Torrelodones pone en marcha una competición de natación solidaria. La prueba consistirá en un 100&#215;100, es decir 100 veces 100 metros, se efectuará por equipos y tendrá lugar el próximo 15 de diciembre 2024. Todo el dinero recaudado irá a la Asociación por la Inclusión de jóvenes con discapacidad (ASI); [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4><b>El Club de Natación de Torrelodones pone en marcha una competición de natación solidaria. </b><b>La prueba consistirá en un 100&#215;100, es decir 100 veces 100 metros, se efectuará por equipos y tendrá lugar el próximo 15 de diciembre 2024. </b><b>Todo el dinero recaudado irá a la Asociación por la Inclusión de jóvenes con discapacidad (ASI); informa el Ayuntamiento de Torrelodones.</b></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">En este mes de diciembre, por el Día Internacional de las Personas con Discapacidad,  el Club de Natación de Torrelodones en colaboración con Sima Deporte y Ocio y el Ayuntamiento organiza la VI edición del Swim 100&#215;100. La competición se realizará  el domingo día 15 a partir de las 11:00 h y toda la recaudación irá a parar a la  asociación ASI por la inclusión de jóvenes con discapacidad.  </span></h4>
<h4> </h4>
<h4><b>Sobre la prueba </b></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">El 100&#215;100 es una prueba clásica de natación del invierno en la que varios equipos  compiten para hacer 100 veces 100 metros en relevos de 100 metros. En esta modalidad todos ganan, pues se trata de compartir una mañana divertida,  activa y de competición sana en la piscina. </span></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">Los equipos se organizarán en función de los tiempos proporcionados en el  momento de la inscripción el mismo domingo a las 11:00 h. </span></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">Antes del comienzo de la prueba se dará un tiempo para calentar. </span></h4>
<h4> </h4>
<h4><b>Inscripciones </b></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">Las inscripciones pueden realizarse a través del código QR del cartel rellenando el  siguiente formulario: </span><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwsCoV2ZbLvAepCUfSJUptgj6d0dl8qjGABzo2bSRDiEMbMQ/viewform?pli=1" target="_blank" rel="noopener">0dl8qjGABzo2bSRDiEMbMQ/viewform?usp=sf_link </a></strong></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">Para completar la inscripción será necesario colaborar con un donativo de 12 euros a  favor de la asociación ASÍ, que lucha por la inclusión de niños y jóvenes con  discapacidad intelectual mediante la realización de actividades de ocio variadas en  un entorno controlado.  </span></h4>
<h4> </h4>
<h4><b>Instrucciones para el pago  </b></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">1) Realiza tu donativo de 12€ mediante transferencia bancaria. </span></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">2) IBAN: ES75 2100 5602 6113 0031 2508. </span></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">3) Titular: Asociación por la Inclusión (ASÍ). </span></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">4) Concepto: Indica el nombre del evento solidario y tu nombre. (Ejemplo:  Swim100x100_Macarena Sanz) </span></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">5) Adjunta el justificante de la transferencia junto con el formulario de inscripción.</span></h4>
<h4><br />Para saber más se puede consultar la página web de la asociación<br /><strong><a href="http://www.asociacionasi.com/quienes" target="_blank" rel="noopener">http://www.asociacionasi.com/quienes</a></strong>-somos.html o escribir al mail<br />100x100cntorrelodones@gmail.com.</h4>


<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">57129</post-id>	</item>
		<item>
		<title>La nadadora Camino Martínez vuelve con 5 oros del Campeonato de Europa para personas con Síndrome de Down</title>
		<link>https://torrelodones.info/2017/11/10/la-nadadora-camino-martinez-vuelve-con-5-oros-del-campeonato-de-europa-para-personas-con-sindrome-de-down/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 02:13:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[camino martínez de la riva]]></category>
		<category><![CDATA[Campeonato de España]]></category>
		<category><![CDATA[campeonato del mundo]]></category>
		<category><![CDATA[deporte adaptado]]></category>
		<category><![CDATA[discapacidad intelectual]]></category>
		<category><![CDATA[Galapagar]]></category>
		<category><![CDATA[nadadora]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[sindrome de down]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=45027</guid>

					<description><![CDATA[La joven nadadora de Galapagar, que se ha alzado además con dos récords del mundo tras su participación en este evento deportivo celebrado del 29 de octubre al 5 de noviembre en París, viaja a fin de mes al Campeonato del Mundo. Oro en 100 y 200 libres y récord mundial en ambos, oro en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" data-attachment-id="45028" data-permalink="https://torrelodones.info/2017/11/10/la-nadadora-camino-martinez-vuelve-con-5-oros-del-campeonato-de-europa-para-personas-con-sindrome-de-down/nadadora-camino-martinez-de-la-riva/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?fit=1200%2C913&amp;ssl=1" data-orig-size="1200,913" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 350D DIGITAL&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1509771661&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;31&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?fit=300%2C228&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?fit=696%2C529&amp;ssl=1" class="alignright wp-image-45028 size-medium" title=" Camino Martínez de la Riva" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1-300x228.jpg?resize=300%2C228" alt="Nadadora Camino Martínez de la Riva" width="300" height="228" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?resize=300%2C228&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?resize=768%2C584&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?resize=1024%2C779&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?resize=80%2C60&amp;ssl=1 80w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?resize=696%2C530&amp;ssl=1 696w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?resize=1068%2C813&amp;ssl=1 1068w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?resize=552%2C420&amp;ssl=1 552w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2017/11/nadadora-Camino-Martinez-de-la-Riva-1.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>La joven nadadora de Galapagar, que se ha alzado además con dos récords del mundo tras su participación en este evento deportivo celebrado del 29 de octubre al 5 de noviembre en París, viaja a fin de mes al Campeonato del Mundo.</strong></p>
<p>Oro en 100 y 200 libres y récord mundial en ambos, oro en 50 libres con récord europeo incluido, y oro en 400 libres y 200 estilos. Estos han sido los logros cosechados por Camino Martínez de la Riva, vecina de Galapagar, en el Campeonato de Europa de Natación para personas con Síndrome de Down celebrado en París entre los días 29 de octubre y 5 de noviembre.</p>
<p>Camino, que es miembro del Club Deportivo del Colegio Gredos San Diego, fue también galardonada con una copa que la distinguió como mejor nadadora de la competición gracias a los éxitos obtenidos.</p>
<p>El Ayuntamiento de Galapagar quiere reconocer, una vez más, el esfuerzo de esta galapagueña, que lleva practicando natación desde los cuatro años, animándola a seguir cosechando éxitos en su próximo reto: el Campeonato del Mundo de Natación para personas con Discapacidad Intelectual, que se disputará en México en menos de un mes, del 29 de noviembre al 6 de diciembre.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">45027</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Inscripción actividades deportivas curso 2013-2014 de Torrelodones</title>
		<link>https://torrelodones.info/2013/09/02/inscripcion-actividades-deportivas-curso-2013-2014-de-torrelodones/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Sep 2013 22:07:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Juventud]]></category>
		<category><![CDATA[Varios]]></category>
		<category><![CDATA[baloncesto]]></category>
		<category><![CDATA[curso 2013-2014]]></category>
		<category><![CDATA[fútbol]]></category>
		<category><![CDATA[futbol sala]]></category>
		<category><![CDATA[inscripción]]></category>
		<category><![CDATA[matrícula]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[tenis]]></category>
		<category><![CDATA[Torrelodones]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=25985</guid>

					<description><![CDATA[Desde el Servicio Municipal de Deportes de Torrelodones informan que en el mes de septiembre comenzará el plazo de inscripción para las actividades de invierno del curso 2013-2014. Plazo matrícula Inicio plazos de inscripción curso 2013-2014 10-Septiembre-2013. Este día excepcionalmente se abrirá la oficina a las 9’00 h. Recogida de números para la prueba de [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/09/hacemosdeporte.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" data-attachment-id="25993" data-permalink="https://torrelodones.info/2013/09/02/inscripcion-actividades-deportivas-curso-2013-2014-de-torrelodones/hacemosdeporte/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/09/hacemosdeporte.jpg?fit=280%2C245&amp;ssl=1" data-orig-size="280,245" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Inscripción actividades deportivas Torrelodones curso 2013-2014" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/09/hacemosdeporte.jpg?fit=280%2C245&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/09/hacemosdeporte.jpg?fit=280%2C245&amp;ssl=1" class="size-full wp-image-25993 alignleft" title="Inscripción actividades deportivas Torrelodones curso 2013-2014" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/09/hacemosdeporte.jpg?resize=280%2C245" alt="Inscripción actividades deportivas Torrelodones curso 2013-2014" width="280" height="245" /></a>Desde el Servicio Municipal de Deportes de Torrelodones informan que en el mes de septiembre comenzará el plazo de inscripción para las actividades de invierno del curso 2013-2014.</p>
<p><strong>Plazo matrícula</strong></p>
<p><strong>Inicio plazos de inscripción curso 2013-2014</strong></p>
<p><strong>10-Septiembre-2013.</strong> Este día excepcionalmente se abrirá la oficina a las 9’00 h.<br />
Recogida de números para la prueba de nivel de Tenis.<br />
<span style="text-decoration: underline;">Solo empadronados.</span> Cada persona adulta solo podrá recoger nº para los miembros de un grupo familiar.</p>
<p><strong>A partir del 11-Septiembre-2013.</strong> El día 11 excepcionalmente se abrirá la oficina a las 9’00 h.<br />
Recogida de números para la prueba de nivel de Tenis.<br />
Empadronados y no empadronados. Cada persona adulta solo podrá recoger nº para los miembros de un grupo familiar.<br />
Solamente se repartirán hasta 100 números para realizar la prueba.<br />
Las personas que se quieran inscribir, una vez repartidos los 100 números, pasarán directamente a lista de espera.</p>
<p><strong>ACTIVIDADES QUE REQUIEREN PRUEBAS DE NIVEL</strong></p>
<p><strong>Tenis:</strong> Día de la prueba 23-09-2013 a partir de las 18&#8217;00 h, según citación.<br />
Las listas de los admitidos en Tenis estarán publicadas a partir del día 25 de septiembre a las 9&#8217;00 h. Todos los alumnos admitidos tendrán que formalizar la matrícula entre los días 25, 26 y 27 de septiembre, entendiéndose que en caso de no formalizarla, en dicho plazo, la persona renuncia a la plaza.</p>
<p><strong>Fútbol-Sala:</strong> Para niños/as nacidos/as en 2002, 2003 y 2004. Días de la prueba 13-09-13 y 20-09-13 a partir de las 17&#8217;00 h, según citación. Los niños/as nacidos/as entre 2005 y 2007 harán matrícula directa, sin necesidad de hacer prueba de nivel.<br />
En Fútbol-Sala, en el momento de realizar las pruebas le será comunicado su grupo. Para poder realizar dichas pruebas, deberán inscribirse en las oficinas del Polideportivo a partir del día 12 de septiembre.</p>
<p><strong>Baloncesto y Fútbol:</strong> Para los equipos de «A.D.S.» (Agrupación Deportiva de la Sierra) se podrá hacer la matrícula directa el día 12 de septiembre, según disponibilidad de plazas.<br />
Para información de los equipos federados llamar al Club de Fútbol (918549473) o al Club de Baloncesto (918596122).</p>
<p><strong>Pilates: </strong> Para los niveles intermedios y avanzados se requiere hacer prueba de nivel antes de formalizar la matricula.<br />
El día de la prueba para los grupos que se imparten por la mañana será el viernes 16 de septiembre a las 11&#8217;30 h., en la «Casa de Madera». El día de la prueba para los grupos que se imparten por la tarde será el martes 17 de septiembre a las 19&#8217;00 h. Para realizar las pruebas deberán inscribirse en las oficinas del  polideportivo a partir del día 12 de septiembre. Los alumnos que consigan plaza, podrán formalizar la matrícula entre los días 18 y 20 de septiembre, entendiéndose que en caso de no formalizarla, en dicho plazo, la persona renuncia a la plaza.<br />
La matrícula para los grupos de iniciación de pilates será directa, sin necesidad de realizar prueba de nivel, a partir del día 12 de septiembre.</p>
<p><strong>Matrícula de todas las actividades, excepto Tenis, actividades del Centro de Natación y actividades que requieran pruebas de nivel, a partir del 12 de septiembre de 2013.</strong></p>
<p><strong>LAS PLAZAS SON LIMITADAS</strong></p>
<p><strong>INFORMACIÓN PROCESO MATRÍCULA DEL DÍA 12 DE SEPTIEMBRE DE 2013</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">REQUISITOS PARA HACER LA MATRÍCULA</span></p>
<p>&#8211; Abonar el importe de la matrícula en efectivo, tarjeta o con talón bancario.</p>
<p>&#8211; Estar al corriente de pago.</p>
<p>&#8211; Cada adulto solamente puede matricular a los miembros de un núcleo familiar, admitiéndose una excepción por persona.</p>
<p>A partir de las 8&#8217;15 h. se repartirán números en recepción, para seguir un orden en la atención al público; dándose solamente un número por persona. Cada número da derecho a realizar la matrícula de los miembros de un núcleo familiar más una excepción. Los números que se entreguen por la mañana solamente valen para las inscripciones que se realicen por la mañana. Se atenderá a todas las personas que se encuentren en las oficinas del polideportivo antes de las 13&#8217;30 h. Por la tarde se empezará a dar número a partir de las 16&#8217;00 horas y se atenderá a todas las personas que estén en la oficina antes de las 20&#8217;00 h.</p>
<p>Excepcionalmente, la oficina abrirá sus puertas este día, a las 9 horas.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Fuente: Servicio Municipal de Deportes de Torrelodones</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">25985</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Horario de apertura del Polideportivo y del Centro de Natación de Torrelodones durante las navidades</title>
		<link>https://torrelodones.info/2012/12/20/horario-de-apertura-del-polideportivo-y-del-centro-de-natacion-de-torrelodones-durante-las-navidades/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Dec 2012 13:52:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[diciembre]]></category>
		<category><![CDATA[horarios]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[navidades]]></category>
		<category><![CDATA[piscina]]></category>
		<category><![CDATA[Polideportivo]]></category>
		<category><![CDATA[Torrelodones]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=20370</guid>

					<description><![CDATA[El Servicio Municipal de Deportes informó el horario de apertura del Polideportivo Municipal y del Centro de Natación de Torrelodones, durante las navidades 2012. Los horarios de apertura del Polideportivo, son los siguientes: Los días 24, 25, 31 de diciembre y 1, 5 y 6 de enero el Polideportivo permanecerá cerrado. Los días 26, 27, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;"><a href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" data-attachment-id="9476" data-permalink="https://torrelodones.info/2011/10/13/la-piscina-municipal-de-torrelodones-reabrira-el-proximo-jueves/piscina-cubierta/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta.jpg?fit=900%2C598&amp;ssl=1" data-orig-size="900,598" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;16&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D90&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.25&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Piscina cubierta Polideportivo de Torrelodones (Foto: juanangelTC.com)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta.jpg?fit=300%2C199&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta.jpg?fit=696%2C462&amp;ssl=1" class="wp-image-9476 alignright" title="Piscina cubierta Polideportivo de Torrelodones (Foto: juanangelTC)" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta-300x199.jpg?resize=300%2C199" alt="Piscina cubierta Polideportivo de Torrelodones (Foto: juanangelTC)" width="300" height="199" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta.jpg?resize=300%2C199&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta.jpg?resize=120%2C80&amp;ssl=1 120w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2011/10/Piscina-cubierta.jpg?w=900&amp;ssl=1 900w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>El Servicio Municipal de Deportes informó el <strong>horario de apertura del Polideportivo Municipal y del Centro de Natación de Torrelodones</strong>, durante las navidades 2012. </span></p>
<p><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">Los horarios de apertura del Polideportivo, son los siguientes:</span></p>
<ul>
<li><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">Los días 24, 25, 31 de diciembre y 1, 5 y 6 de enero el Polideportivo permanecerá cerrado.</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">Los días 26, 27, 28 y 29 de diciembre, 2, 3 y 4 de enero se abrirá de 9’00 a 22’00 horas.</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">Los días 23 y 30 de diciembre se abrirá de 9’00 a 14’00 horas.</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">El día 7 de enero se abrirá de 9’00 a 20’00 horas.</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">Las actividades dirigidas finalizarán el día 23 de diciembre y darán comienzo el 8 de enero.</span></li>
</ul>
<p><strong><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">Apertura del Centro de Natación</span></strong><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">:</span></p>
<p><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">El horario de apertura de la instalación estos días será de 10’00 a 14’00 h. y de 16’30 a 20’30 h. (excepto los días 24 y 31 de diciembre que solo abrirá por la mañana de 10’00 a 14’00 h).</span></p>
<p><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">El Centro de Natación permanecerá cerrado los días 25, 29 y 30 de diciembre y los días 1, 5, 6 y 7 de enero por festividad y para realizar las labores periódicas de mantenimiento necesarias.</span></p>
<p><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: small;">Las actividades dirigidas finalizarán el día 23 de diciembre y darán comienzo el 8 de enero. Todos los usuarios que estén inscritos en alguna actividad dirigida, podrán acceder si lo desean a las siguientes actividades sin coste añadido (apuntándose en Recepción ya que las plazas son limitadas) los días y horas que figuran a continuación:</span></p>
<p><a href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/12/horarios-natacion-navidad.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="20371" data-permalink="https://torrelodones.info/2012/12/20/horario-de-apertura-del-polideportivo-y-del-centro-de-natacion-de-torrelodones-durante-las-navidades/horarios-natacion-navidad/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/12/horarios-natacion-navidad.jpg?fit=900%2C384&amp;ssl=1" data-orig-size="900,384" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Horarios Centro Natación Torrelodones Navidades 2012" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/12/horarios-natacion-navidad.jpg?fit=300%2C128&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/12/horarios-natacion-navidad.jpg?fit=696%2C297&amp;ssl=1" class="alignleft  wp-image-20371" title="Horarios Centro Natación Torrelodones Navidades 2012" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/12/horarios-natacion-navidad.jpg?resize=630%2C269" alt="Horarios Centro Natación Torrelodones Navidades 2012" width="630" height="269" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/12/horarios-natacion-navidad.jpg?w=900&amp;ssl=1 900w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/12/horarios-natacion-navidad.jpg?resize=300%2C128&amp;ssl=1 300w" sizes="auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">20370</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Curso Intensivo de Socorrista Acuático en Torrelodones</title>
		<link>https://torrelodones.info/2012/11/05/curso-intensivo-de-socorrista-acuatico-en-torrelodones/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2012 17:56:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Educación]]></category>
		<category><![CDATA[Juventud]]></category>
		<category><![CDATA[Sierra]]></category>
		<category><![CDATA[Varios]]></category>
		<category><![CDATA[Acuático]]></category>
		<category><![CDATA[curso]]></category>
		<category><![CDATA[fmss]]></category>
		<category><![CDATA[garlain]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[Socorrista]]></category>
		<category><![CDATA[Torrelodones]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=19152</guid>

					<description><![CDATA[Todos los años, la Federación Madrileña de Salvamento y Socorrismo, a través de su Delegación Garlain Gestión Deportiva, convoca diversos cursos para la formación de futuros socorristas en el Municipio de Torrelodones. El próximo curso comenzará el 22 de diciembre 2012 y finalizará el 3 de enero 2013. Se puede obtener mayor información e inscribirse, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><figure id="attachment_19153" aria-describedby="caption-attachment-19153" style="width: 213px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/11/socorrista-torrelodones.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="19153" data-permalink="https://torrelodones.info/2012/11/05/curso-intensivo-de-socorrista-acuatico-en-torrelodones/socorrista-torrelodones/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/11/socorrista-torrelodones.jpg?fit=700%2C982&amp;ssl=1" data-orig-size="700,982" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Socorrista Acuático Curso Intensivo de Navidad 2012 en Torrelodones" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Clic para ampliar el cartel&lt;/p&gt;
" data-medium-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/11/socorrista-torrelodones.jpg?fit=213%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/11/socorrista-torrelodones.jpg?fit=696%2C976&amp;ssl=1" class="size-medium wp-image-19153 " title="Socorrista Acuático Curso Intensivo de Navidad 2012 en Torrelodones" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/11/socorrista-torrelodones-213x300.jpg?resize=213%2C300" alt="Socorrista Acuático Curso Intensivo de Navidad 2012 en Torrelodones" width="213" height="300" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/11/socorrista-torrelodones.jpg?resize=213%2C300&amp;ssl=1 213w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/11/socorrista-torrelodones.jpg?w=700&amp;ssl=1 700w" sizes="auto, (max-width: 213px) 100vw, 213px" /></a><figcaption id="caption-attachment-19153" class="wp-caption-text">Clic para ampliar el cartel</figcaption></figure></p>
<p>Todos los años, la <strong>Federación Madrileña de Salvamento y Socorrismo</strong>, a través de su Delegación <strong>Garlain Gestión Deportiva</strong>, convoca diversos cursos para la formación de futuros socorristas en el Municipio de Torrelodones.</p>
<p>El próximo curso comenzará el<strong> 22 de diciembre 2012 y finalizará el 3 de enero</strong> 2013.</p>
<p>Se puede obtener mayor información e inscribirse, en la Piscina Municipal (91-859 09 12), en la sede de la FMSS (91-364 63 30) o a través del e-mail <a href="mailto:garlain.formacion@fmss.es">garlain.formacion@fmss.es</a> (655 17 20 58).</p>
<p>Los cursos se celebran en <strong>Centro de Natación de Torrelodones</strong> y son impartidos por técnicos de la FMSS, especialistas de reconocido prestigio, lo que garantiza el máximo nivel de formación, teórica y práctica, de los alumnos, adquiriendo la preparación y capacitación necesaria para desarrollar la labor de socorrista con plenas garantías y la calidad necesarias para los usuarios de las piscinas y playas; y están <strong>acreditados por la Comunidad de Madrid</strong> (Orden 1319/2006 de la Consejería de Sanidad y la FMSS).</p>
<p>Información sobre futuras convocatorias: www.fmss.es y www.garlain.es</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Fuente: Oficina Polideportivo &#8211; Servicio Municipal de Deportes</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">19152</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Inscripción actividades del Servicio Municipal de Deportes</title>
		<link>https://torrelodones.info/2012/05/11/inscripcion-actividades-del-servicio-municipal-de-deportes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 09:35:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Sierra]]></category>
		<category><![CDATA[Varios]]></category>
		<category><![CDATA[2012]]></category>
		<category><![CDATA[2013]]></category>
		<category><![CDATA[baloncesto]]></category>
		<category><![CDATA[deportes]]></category>
		<category><![CDATA[fútbol]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[plazo de inscripción]]></category>
		<category><![CDATA[tenis]]></category>
		<category><![CDATA[Torrelodones]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=14806</guid>

					<description><![CDATA[Próximamente el Servicio Municipal de Deportes de Torrelodones va a comenzar el plazo de inscripción para las actividades de verano y para la renovación de las matrículas del curso 2012-2013, se informa desde la Oficina del Polideportivo. Las fechas y requisitos correspondientes son: &#160; &#160; Inscripción en las actividades de verano 2012 El plazo de inscripción [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="14807" data-permalink="https://torrelodones.info/2012/05/11/inscripcion-actividades-del-servicio-municipal-de-deportes/inscripcion-deportes/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/05/inscripcion-deportes.jpg?fit=295%2C196&amp;ssl=1" data-orig-size="295,196" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D90&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1312363528&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Inscripcion Deportes en Torrelodones" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Inscripcion Deportes en Torrelodones&lt;/p&gt;
" data-medium-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/05/inscripcion-deportes.jpg?fit=295%2C196&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/05/inscripcion-deportes.jpg?fit=295%2C196&amp;ssl=1" class="size-full wp-image-14807 alignleft" title="Inscripcion Deportes en Torrelodones" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/05/inscripcion-deportes.jpg?resize=295%2C196" alt="Inscripcion Deportes en Torrelodones" width="295" height="196" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/05/inscripcion-deportes.jpg?w=295&amp;ssl=1 295w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/05/inscripcion-deportes.jpg?resize=120%2C80&amp;ssl=1 120w" sizes="auto, (max-width: 295px) 100vw, 295px" /></p>
<p><strong>Próximamente el Servicio Municipal de Deportes de Torrelodones</strong> <strong>va a comenzar el plazo de inscripción para las actividades de verano y para la renovación de las matrículas del curso 2012-2013</strong>, se informa desde la Oficina del Polideportivo. Las fechas y requisitos correspondientes son:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Inscripción en las actividades de verano 2012</strong></span></p>
<p>El plazo de inscripción empieza el día 1 de junio. Dicha inscripción estará abierta hasta que se cubran las plazas de la actividad.</p>
<p><strong>Los requisitos para formalizar la inscripción en las actividades de verano son:</strong></p>
<p>&#8211; No tener recibos pendientes con el Servicio Municipal de Deportes de Torrelodones.<br />
&#8211; Abonar el importe de la cuota correspondiente a la actividad en efectivo o con talón bancario en el momento de formalizar la inscripción.<br />
&#8211; Cada adulto solamente puede matricular a los miembros de un núcleo familiar, admitiéndose una excepción por persona.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Renovación matrículas curso 2012-2013</strong></span></p>
<p>Del <strong>1 al 29 de junio</strong> se podrá efectuar la <strong>RESERVA de matrícula</strong> para el curso 2012-2013, <strong>excepto en la actividad de baloncesto,</strong> que el plazo para realizar la renovación será del <strong>16 al 21 de mayo</strong>. Ésta renovación le asegurará la plaza en la actividad (si quiere cambiar de grupo deberá solicitarlo en el momento de realizar la renovación), si bien el horario asignado se publicará en el mes de septiembre.</p>
<p>El Servicio Municipal de Deportes recuerda que<strong> para poder hacer efectiva dicha reserva, tendrá que haber cumplido con la normativa vigente y, entre otras condiciones están:</strong></p>
<p>&#8211; No tener recibos pendientes con el Servicio Municipal de Deportes de Torrelodones.<br />
&#8211; Haber asistido con asiduidad a la actividad.<br />
&#8211; Abonar en efectivo o con talón bancario el importe de la matrícula.</p>
<p>El horario de oficina durante el mes de junio es de lunes a viernes de 10&#8217;30 a 13&#8217;00 h. y de 17&#8217;00 a 20&#8217;00 h.</p>
<p><strong>Servicio Municipal de Deportes</strong><br />
Pza. de José María Unceta, 4 y 6<br />
28250 &#8211; TORRELODONES<br />
Teléfono: 91 859 20 17</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14806</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hydroriding: nueva actividad en el Centro de Natación de Torrelodones</title>
		<link>https://torrelodones.info/2012/04/24/hydroriding-nueva-actividad-en-el-centro-de-natacion-de-torrelodones/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 15:42:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Hydroriding]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[Polideportivo]]></category>
		<category><![CDATA[Torrelodones]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://torrelodones.info/?p=14265</guid>

					<description><![CDATA[El pasado 16 de abril comenzó la actividad de Hydroriding en el Centro de Natación del Polideportivo Municipal de Torrelodones, informó el Servicio Municipal de Deportes. «Se trata de una actividad novedosa que se da en muy pocas instalaciones y entre los beneficios que reporta dicha actividad está la de trabajar un mayor número de [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="14266" data-permalink="https://torrelodones.info/2012/04/24/hydroriding-nueva-actividad-en-el-centro-de-natacion-de-torrelodones/hydroriding/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/04/Hydroriding.jpg?fit=196%2C121&amp;ssl=1" data-orig-size="196,121" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Hydroriding en el Centro de Natación del Polideportivo de Torrelodones" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/04/Hydroriding.jpg?fit=196%2C121&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/04/Hydroriding.jpg?fit=196%2C121&amp;ssl=1" class="alignleft size-full wp-image-14266" title="Hydroriding en el Centro de Natación del Polideportivo de Torrelodones" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/04/Hydroriding.jpg?resize=196%2C121" alt="Hydroriding en el Centro de Natación del Polideportivo de Torrelodones" width="196" height="121" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/04/Hydroriding.jpg?w=196&amp;ssl=1 196w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2012/04/Hydroriding.jpg?resize=80%2C50&amp;ssl=1 80w" sizes="auto, (max-width: 196px) 100vw, 196px" />El pasado 16 de abril comenzó la actividad de <strong>Hydroriding</strong> en el Centro de Natación del Polideportivo Municipal de Torrelodones, informó el Servicio Municipal de Deportes.</p>
<p>«Se trata de una actividad novedosa que se da en muy pocas instalaciones y entre los beneficios que reporta dicha actividad está la de trabajar un mayor número de fibras musculares tanto del tren superior (pecho, bíceps, tríceps, dorsal, abdominal, hombros) como del tren inferior (glúteos, cuádriceps, gemelos, femoral, etc.) evitando problemas con los tendones, músculos y huesos. De hecho, después de trabajar en una sesión de hydroriding, no hay dolor muscular. Esto se debe a que durante el ejercicio en el agua, los músculos realizan una contracción excéntrica leve», explican los especialistas desde el Polideportivo.</p>
<p>Esta nueva actividad está contando con una muy buena aceptación y quien lo desee, puede ir a probarla de forma gratuita, añaden.</p>
<p>Para ampliar información sobre la nueva actividad, hay que dirigirse a la recepción del Centro de Natación o llamar al teléfono 91 859 09 12.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14265</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
