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	<title>llevamepronto &#8211; Torrelodones.info</title>
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	<description>Noticias de Torrelodones y Sierra Noroeste de Madrid</description>
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	<title>llevamepronto &#8211; Torrelodones.info</title>
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		<title>Jóvenes de Torrelodones subirán al pico de Bailanderos en apoyo de la ONG Childhood Smile</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2015 17:08:24 +0000</pubDate>
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<p>Se trata de una acción promovida por el <strong>Club de trail Llévamepronto</strong> y conocida como <strong><a href="http://40picoscam.blogspot.com.es/" target="_blank">40 picos CAM</a></strong>, que tiene como objetivo ascender a las 40 principales cimas de la Comunidad de Madrid como medio de difusión de la <strong>ONG Childhood Smile</strong>. La ONG de Carlos LLano trabaja para la captación de recursos y apoyo al proyecto WEND BE NE DO, y se dedica a ayudar a más de 326 niños y 259 adultos con el Virus VIH de Burkina Faso, tercer país más pobre del mundo.</p>
<p>«El objetivo de esta subida es totalmente lúdico y solidario y estaremos acompañados por miembros del club Llévamepronto que en todo momento velarán por seguir la ruta marcada y porque nadie se quede solo en este ascenso», informa la Asociación Frassati. «La idea es recorrer estos 8 kms de la loma de Bailanderos corriendo, las personas que decidan apuntarse al reto podrán adaptar sus pasos según su condición física y asumiendo de forma responsable los riesgos lógicos de cualquier excursión de estas características», añaden. En su sitio web, la Asociación brinda <a href="http://asociacionfrassati.blogspot.com.es/" target="_blank">más información</a> sobre el ascenso y la forma de participar.</p>
<p>«Sin duda, una buena excusa para hacer ejercicio solidario y disfrutar de una mañana en buena compañía», expresan desde el Colegio y FP San Ignacio de Loyola; desde donde partirán muchos jóvenes y no tan jóvenes.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Los protagonistas de esta aventura solidaria, son:</p>
<p><strong>Childhood Smile</strong>. La <a href="http://www.ongchildhoodsmile.es" target="_blank">ONG Childhood Smile</a> es una asociación sin ánimo de lucro que nace como iniciativa del ultra atleta <strong>Carlos Llano</strong>. En Childhood Smile, tal y como recogen sus estatutos, no se pagan salarios ni a intermediarios: todos trabajan y dedican tiempo e ideas de forma altruista y el 100% de lo recaudado se destina al proyecto <a href="http://www.wendbenedo.es/" target="_blank">Wend Be Ne Do</a>, que tiene como objetivo la atención global a personas con VIH en Burkina Faso. Childhood Smile realiza, entre otras, las siguientes acciones: atención médica; atención psico-social de infectados, afectados y niños en riesgo, además de los huérfanos; atención nutricional a huérfanos; apoyo a la normalización de sus vidas; apoyo en la sanidad, escolarización (en Burkina Faso no es gratis la escolarización) y el futuro profesional de los huérfanos y niños en riesgo.  www.ongchildhoodsmile.es</p>
<p><strong>Llévamepronto.</strong> La misión del <a href="http://llevameprontotrail.blogspot.com.es/" target="_blank">Club de Trail Llévamepronto</a> consiste en promover la actividad física y la vida saludable dentro del mundo de las carreras, o running, y específicamente de las carreras por montaña, o trail running, a través de actividades tales como: la participación como equipo en carreras nacionales e internacionales; planes de entrenamiento continuo para los socios; organización de eventos y workshops con profesionales y marcas para seguir aprendiendo y creciendo; organización de eventos deportivos y retos; promoción de la formación en nutrición y alimentación.</p>
<p><strong>Colegio San Ignacio. </strong>El <a href="http://www.sanignaciotorrelodones.com/" target="_blank">Colegio San Ignacio de Loyola</a> es un colegio diocesano de ideario cristiano, que abarca la educación de alumnos de la zona noroeste, Majadahonda, Las Rozas, Las Matas, Torrelodones, Galapagar, Colmenarejo, Hoyo de Manzanares y Villalba. Cubre todas las etapas educativas, desde nido a Bachillerato y <a href="http://fpsanignacio.es/" target="_blank">Formación Profesional</a>. Es un Colegio que tiene como eje vertebrador del proyecto educativo, la innovación, los idiomas y el desarrollo personal de cada alumno como sujeto.</p>
<p><strong>Asociación Juvenil Frassati</strong>. La <a href="http://asociacionfrassati.blogspot.com.es/" target="_blank">Asociación Juvenil Pier Giorgio Frassati</a> es una entidad educativa sin ánimo de lucro de Torrelodones donde niños, niñas y jóvenes, comparten el tiempo libre y disfrutan de una educación fomentada en los valores de la convivencia, respeto, esfuerzo y acercamiento a la naturaleza. Su acción complementa la educación que niños y jóvenes reciben de la familia y la escuela, ofreciéndoles una alternativa positiva para ocupar el tiempo libre y de ocio de manera responsable, cívica y cristiana.</p>
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		<title>Trail running: 40 empresas solidarias podrán apadrinar el ascenso a 40 picos de Madrid</title>
		<link>https://torrelodones.info/2015/01/26/trail-running-40-empresas-solidarias-podran-apadrinar-el-ascenso-a-40-picos-de-madrid/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2015 13:02:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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					<description><![CDATA[Los corredores del Club Llevamepronto pretenden ascender a los cuarenta picos más altos de la Comunidad de Madrid, para ayudar a los niños más vulnerables de Burkina Faso, con los que colabora la  ONG Childhood Smile, fundada por el corredor torresano Carlos Llano. Las PyME de Torrelodones pueden ayudar a esta ONG y acercarse al mundo de las carreras de [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Ascenso de LLevamepronto a El Estepar (Hoyo de Manzanares), con 1.404 m." href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2015/01/llevame-pronto-torrelodones.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" data-attachment-id="34783" data-permalink="https://torrelodones.info/2015/01/26/trail-running-40-empresas-solidarias-podran-apadrinar-el-ascenso-a-40-picos-de-madrid/llevame-pronto-torrelodones/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2015/01/llevame-pronto-torrelodones.jpg?fit=800%2C600&amp;ssl=1" data-orig-size="800,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="llevame-pronto-torrelodones" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2015/01/llevame-pronto-torrelodones.jpg?fit=696%2C522&amp;ssl=1" class="alignright  wp-image-34783" title="Ascenso de LLevamepronto a El Estepar (Hoyo de Manzanares), con 1.404 m." alt="Ascenso de LLevamepronto a El Estepar (Hoyo de Manzanares), con 1.404 m." src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2015/01/llevame-pronto-torrelodones.jpg?resize=288%2C216" width="288" height="216" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2015/01/llevame-pronto-torrelodones.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2015/01/llevame-pronto-torrelodones.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 288px) 100vw, 288px" /></a>Los corredores del Club <strong>Llevamepronto</strong> <strong>pretenden ascender a los cuarenta picos más altos de la Comunidad de Madrid, para ayudar a los niños más vulnerables de Burkina Faso</strong>, con los que colabora la  <strong>ONG Childhood Smile</strong>, fundada por el corredor torresano <strong>Carlos Llano</strong>. Las <strong>PyME de Torrelodones</strong> <strong>pueden ayudar</strong> a esta ONG y acercarse al mundo de las carreras de montaña a partir de solo 50 euros, <strong>patrocinando el ascenso a uno de los picos</strong>. Abarcarán desde los 1.262 m. de la Almenara hasta los 2.428 de Peñalara, para terminar sumando más de 500 km y 27.000 metros de desnivel.</p>
<p><strong>«Como reto deportivo y solidario nos hemos propuesto ascender a los 40 picos más altos de la Comunidad de Madrid. Con ello pretendemos ayudar a la ONG de Carlos Llano a comprar bicicletas para que los niños a los que ayuda en Burkina Faso puedan ir al colegio en ellas»</strong>, comenta <strong>Oscar Fernández</strong>, corredor y miembro del equipo <strong>Llevamepronto</strong>. Solo piden 50 euros «por apadrinar cada uno de los picos».</p>
<p>El trail running se ha convertido el deporte de moda y está siendo un extraordinario medio de conocimiento de valores medioambientales. A las carreras de montaña están accediendo gran cantidad de corredores urbanitas que hasta que descubren este deporte han vivido alejados del medio natural pero que, tras conocer el trail running, empiezan a asimilar los valores de respeto por la naturaleza inherentes al deportista de montaña.</p>
<p>La Comunidad de Madrid tiene un extraordinario —y no suficientemente conocido— patrimonio medioambiental, a cuya difusión también pretenden colaborar con este reto.</p>
<p>Las personas que quieran colaborar pueden apuntarse libremente a cada una de las ascensiones, informan desde Llevamepronto.</p>
<p><strong>Las 40 empresas que por solo 50€ cada una quieran patrocinar cada uno de los picos, además de la satisfacción de colaborar con los niños de Burkina Faso se verán beneficiadas con la difusión de su imagen, pues los organizadores la incluirán en todas las comunicaciones del evento</strong>, como «web, prensa, redes sociales, así como en el vídeo documental de cada una de las ascensiones y en el vídeo final, resumen de toda la experiencia». A la iniciativa ya se han comenzado a sumar empresas solidarias de Torrelodones, como <strong>Aloha Mental Arithmetic</strong> y <strong>I love Aceite</strong>. Interesada en la iniciativa, la cadena <strong>Telemadrid</strong> ha sido la primera en «apadrinar» un pico madrileño.</p>
<p>Se puede formar parte de esta aventura solidaria contactando con los organizadores a través del correo <strong><a href="mailto:40picosCAM@gmail.com">40picosCAM@gmail.com</a></strong>, el teléfono<strong> 609 15 05 55</strong> o visitando <strong><a href="http://www.40picosCAM.com" target="_blank">www.40picosCAM.com</a></strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>El equipo</strong></p>
<p>Llevamepronto es un club cuya misión consiste en promover la actividad física y la vida saludable dentro del mundo de las carreras, o running, y específicamente de las carreras por montaña, o trail running, a través de actividades tales como: la participación como equipo en carreras nacionales e internacionales; planes de entrenamiento continuo para los socios; organización de eventos y workshops con profesionales y marcas para seguir aprendiendo y creciendo; organización de eventos deportivos y retos; promoción de la formación en nutrición y alimentación.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Childhood Smile</strong></p>
<p>La ONG Childhood Smile es una asociación sin ánimo de lucro que nace como iniciativa del ultra atleta Carlos Llano. En Childhood Smile, tal y como recogen sus estatutos, no se pagan salarios ni a intermediarios: todos trabajan y dedican tiempo e ideas de forma altruista y el 100% de lo recaudado se destina al proyecto Wend Be Ne Do, que tiene como objetivo la atención global a personas con VIH en Burkina Faso. Childhood Smile realiza, entre otras, las siguientes acciones: atención médica; atención psico-social de infectados, afectados y niños en riesgo, además de los huérfanos; atención nutricional a huérfanos; apoyo a la normalización de sus vidas; apoyo en la sanidad, escolarización (en Burkina Faso no es gratis la escolarización) y el futuro profesional de los huérfanos y niños en riesgo. Las cuentas de la ONG son totalmente públicas. Además, colaboran y cooperan con cualquier tipo de iniciativa que luche por el bienestar de las personas, y sobre todo, de los niños de cualquier parte del mundo. Para más información: www.ongchildhoodsmile.es.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
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		<title>Corredores de Torrelodones finishers en la ultramaratón Madrid‐Segovia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2014 21:33:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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					<description><![CDATA[Cuatro miembros del equipo Llevamepronto de Torrelodones finalizaron la carrera de 100 km entre Madrid y Segovia, con una excelente performance. Los corredores torresanos consiguieron rebajar considerablemente el tiempo realizado en 2012, con un tiempo de 14:31 horas establecido por Lesmes Molinero y Rocío Saenz. Antonio Centeno finalizó la prueba en 15:24 horas y Oscar Fernández en 17:02 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Equipo Llevamepronto de Torrelodones en los 100km Madrid-Segovia" href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto-torrel.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" data-attachment-id="32965" data-permalink="https://torrelodones.info/2014/09/22/corredores-de-torrelodones-finishers-en-la-ultramaraton-madrid%e2%80%90segovia/equipo-llevamepronto-torrel/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto-torrel.jpg?fit=900%2C506&amp;ssl=1" data-orig-size="900,506" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="equipo-llevamepronto-torrel" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto-torrel.jpg?fit=696%2C391&amp;ssl=1" class="alignright  wp-image-32965" title="Equipo Llevamepronto de Torrelodones en los 100km Madrid-Segovia" alt="Equipo Llevamepronto de Torrelodones en los 100km Madrid-Segovia" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto-torrel.jpg?resize=378%2C213" width="378" height="213" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto-torrel.jpg?w=900&amp;ssl=1 900w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto-torrel.jpg?resize=300%2C168&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 378px) 100vw, 378px" /></a>Cuatro miembros del equipo <em>Llevamepronto</em> de Torrelodones finalizaron la carrera de 100 km entre Madrid y Segovia, con una excelente performance.</p>
<p>Los corredores torresanos consiguieron rebajar considerablemente el tiempo realizado en 2012, con un tiempo de 14:31 horas establecido por Lesmes Molinero y Rocío Saenz. Antonio Centeno finalizó la prueba en 15:24 horas y Oscar Fernández en 17:02 h. Los otros dos miembros del equipo, Miguel Angel Herrera y Ana de la Iglesia se vieron obligados a abandonar por sendas lesiones cuando llevaban recorridos más de 50 kilómetros.</p>
<p>Muy destacada ha sido la actuación de la debutante en larga distancia Rocío Saenz quien consiguió llegar en el duodécimo puesto de la categoría femenina.</p>
<p>Este evento tiene como objetivo dar a conocer las vías pecuarias, así como el Camino de Santiago Madrileño y promover las actividades físicas al aire libre.</p>
<p>Todos los participantes han aportado una parte del coste de la inscripción a una de estas cuatro fundaciones: Apadrina una Neurona para Alex, Fundación Gil Gayarre, Infancia Solidaria e IM4EM.<br />
<img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="32966" data-permalink="https://torrelodones.info/2014/09/22/corredores-de-torrelodones-finishers-en-la-ultramaraton-madrid%e2%80%90segovia/llevamepronto-torrelodones/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/llevamepronto-torrelodones.jpg?fit=601%2C800&amp;ssl=1" data-orig-size="601,800" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="llevamepronto-torrelodones" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/llevamepronto-torrelodones.jpg?fit=601%2C800&amp;ssl=1" class="size-medium wp-image-32966 alignleft" title="Equipo Llevamepronto de Torrelodones en los 100km Madrid-Segovia" alt="Equipo Llevamepronto de Torrelodones en los 100km Madrid-Segovia" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/llevamepronto-torrelodones-225x300.jpg?resize=225%2C300" width="225" height="300" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/llevamepronto-torrelodones.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/llevamepronto-torrelodones.jpg?w=601&amp;ssl=1 601w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /><br />
Parte del recorrido de la prueba, 65 kilómetros, recorrió la Red de Vías Pecuarias de la Comunidad de Madrid, que conforman parte del Camino de Santiago de Madrid, pasando por Tres Cantos, Colmenar Viejo, Manzanares el Real, Mataelpino, Nacaverrada y Cercedilla, antes de afrontar la subida al Alto de la Fuenfría que les conducirá a la provincia de Segovia.</p>
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		<title>Corredores de Torrelodones participarán en la ultramaratón Madrid-Segovia del próximo sábado</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Sep 2014 23:03:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El equipo de Trail Running de Torrelodones «Llevamepronto» participará el próximo sábado 20 de septiembre 2014 en la  V Carrera Madrid-Segovia, una carrera a pie de 100 km que sale de Plaza de Castilla en Madrid y finaliza en el Acueducto de Segovia. El equipo, que ya ha finalizado anteriores ediciones de esta prueba, presenta [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Equipo de Trail Running de Torrelodones &quot;Llevamepronto&quot;" href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="32864" data-permalink="https://torrelodones.info/2014/09/16/corredores-de-torrelodones-participaran-en-la-ultramaraton-madrid-segovia-el-proximo-sabado/equipo-llevamepronto/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto.jpg?fit=900%2C505&amp;ssl=1" data-orig-size="900,505" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="equipo-llevamepronto" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto.jpg?fit=696%2C391&amp;ssl=1" class="alignright  wp-image-32864" title="Equipo de Trail Running de Torrelodones &quot;Llevamepronto&quot;" alt="Equipo de Trail Running de Torrelodones &quot;Llevamepronto&quot;" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto.jpg?resize=432%2C242" width="432" height="242" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto.jpg?w=900&amp;ssl=1 900w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2014/09/equipo-llevamepronto.jpg?resize=300%2C168&amp;ssl=1 300w" sizes="auto, (max-width: 432px) 100vw, 432px" /></a>El equipo de Trail Running de Torrelodones <strong>«Llevamepronto»</strong> participará el próximo sábado <strong>20 de septiembre</strong> 2014 en la  <strong>V Carrera Madrid-Segovia</strong>, una carrera a pie de 100 km que sale de Plaza de Castilla en Madrid y finaliza en el Acueducto de Segovia.</p>
<p>El equipo, que ya ha finalizado anteriores ediciones de esta prueba, presenta como novedad la incorporación de dos corredoras: <strong>Rocío Sáenz</strong> y <strong>Ana de la Iglesia</strong>. El equipo está compuesto además por <strong>Miguel Ángel Herrera</strong>, <strong>Lesmes Molinero,</strong> <strong>Antonio Centeno</strong> y <strong>Oscar Fernández</strong>; quienes finalizaron este año la prestigiosa ultramaratón Gran Trail de Peñalara, que recorre 110km del Parque Regional del Guadarrama. Al equipo Llevamepronto pertenece el conocido corredor torresano <strong>Carlos Llano</strong> quien no podrá participar en esta edición de la prueba por encontrarse en recuperación de una reciente ultramaratón de 6 días en Madagascar, donde fue el único español que consiguió finalizar la exigente prueba.</p>
<p>La <strong>Carrera Madrid-Segovia</strong>, organizada por el<strong> Club Deportivo Ultrafondo Internacional</strong> tendrá lugar el sábado 20 de septiembre y los corredores comenzarán a las 8:30 horas en la madrileña Plaza de Castilla, para continuar por Tres Cantos, Colmenar Viejo, Manzanares el Real, Mataelpino, Becerril de la Sierra, Navacerrada y Cercedilla, y así completar los 100 kilómetros en la ciudad de Segovia el domingo 21.</p>
<p>Gran parte de su recorrido (65 km) transcurre por vías pecuarias y tiene un tramo en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama. La carrera tiene por objetivo fomentar el ocio responsable y saludable, ser una actividad cultural y recreativa respetuosa con el medio ambiente y preservar el paisaje a través del uso de las vías pecuarias para su recorrido.</p>
<p>El objetivo del equipo torresano es finalizar la carrera en el tiempo límite de 24 horas, e intentar mejorar la marca de 18 horas y 35 minutos que consiguió hace dos años.</p>
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		<title>Trail Running Solidario: Grandes profesionales enseñan los secretos de las carreras de montaña</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Dec 2013 15:47:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El sábado 21 de diciembre de 2013 a las 10 h, grandes profesionales de las carreras de montaña mostrarán los secretos del Trail Running en un entrenamiento solidario en Torrelodones. El equipo torresano “Llévamepronto” organiza un entrenamiento de Trail Running en colaboración con Espacio Torrelodones para recoger ropa para la ONG Childhood Smile. «¿Sabías que [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Entrenamiento solidario de Trial Running en Torrelodones" href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/entrenamiento-trial-running.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="28355" data-permalink="https://torrelodones.info/2013/12/16/trail-running-solidario-grandes-profesionales-ensenan-los-secretos-de-las-carreras-de-montana/entrenamiento-trial-running/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/entrenamiento-trial-running.jpg?fit=369%2C492&amp;ssl=1" data-orig-size="369,492" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Entrenamiento solidario de Trial Running en Torrelodones" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/entrenamiento-trial-running.jpg?fit=369%2C492&amp;ssl=1" class="alignright size-medium wp-image-28355" title="Entrenamiento solidario de Trial Running en Torrelodones" alt="Entrenamiento solidario de Trial Running en Torrelodones" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/entrenamiento-trial-running-225x300.jpg?resize=225%2C300" width="225" height="300" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/entrenamiento-trial-running.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/entrenamiento-trial-running.jpg?w=369&amp;ssl=1 369w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a><strong>El sábado 21 de diciembre de 2013 a las 10 h, grandes profesionales de las carreras de montaña mostrarán los secretos del Trail Running en un entrenamiento solidario en Torrelodones.</strong> El equipo torresano “<strong>Llévamepronto</strong>” organiza un entrenamiento de Trail Running en colaboración con <strong>Espacio Torrelodones</strong> para recoger ropa para la ONG <strong>Childhood Smile</strong>.</p>
<p>«¿Sabías que una de los aspectos más importantes para lograr el éxito en una carrera de montaña es saber repartir las fuerzas? ¿Sabías que en muchas ocasiones en una carrera de montaña lo más sensato es continuar andando? ¿Sabías que en las carreras de montaña lo más importante es medir las distancias en tiempo y no en kilómetros?», preguntan los organizadores de este evento.</p>
<p>Para dar respuesta a éstas y otras preguntas relacionadas con las carreras de montaña, el equipo de trail running <strong>Llévamepronto</strong>, con sede en Torrelodones, ha anunciado la celebración, el próximo 21 de diciembre a las 10h, de un <strong>entrenamiento completamente gratuito y abierto a corredores de todos los niveles</strong>. La sesión estará dirigida por <strong>Eliseo Bodelón</strong>, atleta del club Todo Vertical y campeón de Madrid de carreras por montaña; y por <strong>Karim el Hayani</strong>, campeón de España júnior de carreras por montaña (con la peculiaridad de que corre descalzo) y miembro del Club Tierra Trágame.</p>
<p>El entrenamiento tiene como objetivo mostrar a los aficionados a las carreras de montaña cuáles son las mejores técnicas para disfrutar de este deporte. <strong>Aunque el entrenamiento es completamente gratuito y tiene un carácter festivo, el equipo recogerá ropa infantil para la ONG Childhood Smile, por lo que se solicita a todos los asistentes que aporten al menos una prenda por corredor</strong>.</p>
<p>La salida está prevista para el próximo 21 de diciembre a las 10h desde el Centro Comercial Espacio Torrelodones y se compondrá de una primera fase de consejos y una segunda parte de entrenamiento físico.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe loading="lazy" src="//www.youtube.com/embed/Tyk2t2YrLBk?rel=0" height="473" width="630" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
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<p><strong>Childhood Smiles</strong></p>
<p><a title="Burkina Faso" href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="28354" data-permalink="https://torrelodones.info/2013/12/16/trail-running-solidario-grandes-profesionales-ensenan-los-secretos-de-las-carreras-de-montana/burkina/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina.jpg?fit=574%2C355&amp;ssl=1" data-orig-size="574,355" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Oscar Fern\u00e1ndez Hern\u00e1ndez&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1385984287&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Burkina Faso" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina.jpg?fit=574%2C355&amp;ssl=1" class="size-medium wp-image-28354 alignright" title="Burkina Faso" alt="Burkina Faso" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina-300x185.jpg?resize=300%2C185" width="300" height="185" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina.jpg?resize=300%2C185&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina.jpg?resize=80%2C50&amp;ssl=1 80w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina.jpg?resize=404%2C248&amp;ssl=1 404w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/12/burkina.jpg?w=574&amp;ssl=1 574w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>La ONG Childhood Smile es una asociación sin ánimo de lucro que nace como iniciativa del ultra atleta <strong>Carlos Llano</strong>. En Childhood Smile, tal y como recogen sus estatutos, no se pagan salarios ni a intermediarios: todos trabajan y dedican tiempo e ideas de forma altruista y el 100% de lo recaudado se destina al proyecto Wend Be Ne Do, que tiene como objetivo la atención global a personas con VIH en Burkina Faso. Childhood Smile realiza, entre otras, las siguientes acciones: atención médica; atención psico-social de infectados, afectados y niños en riesgo, además de los huérfanos; atención nutricional a huérfanos; apoyo a la normalización de sus vidas; apoyo en la sanidad, escolarización (en Burkina Faso no es gratis la escolarización) y el futuro profesional de los huérfanos y niños en riesgo. Las cuentas de la ONG son totalmente públicas. Además, colaboran y cooperan con cualquier tipo de iniciativa que luche por el bienestar de las personas, y sobre todo, de los niños de cualquier parte del mundo. Para más información: <a href="http://www.ongchildhoodsmile.es" target="_blank">Ongchildhoodsmile.es</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Llévamepronto</strong></p>
<p>La misión del club es promover la actividad física y la vida saludable dentro del mundo de las carreras, o running, y específicamente de las carreras por montaña, o trail running, a través de actividades tales como: la participación como equipo en carreras nacionales e internacionales; planes de entrenamiento continuo para los socios; organización de eventos y workshops con profesionales y marcas para seguir aprendiendo y creciendo; organización de eventos deportivos y retos; promoción de la formación en nutrición y alimentación; y la difusión de sus actividades en el blog <a href="http://www.llevamepronto.com" target="_blank">Llevamepronto.com</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Trail Running: Nueve corredores de Torrelodones enfrentan una de las pruebas de montaña más duras</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Jun 2013 21:03:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El equipo Llévamepronto de Torrelodones correrá la semana próxima el Gran Trail de Peñalara 110 km, una de las pruebas de montaña más duras de España. El año pasado, un grupo de corredores de Torrelodones se apuntó a la dura prueba consistente en correr 100 Km de Madrid a Segovia. «Parece que esa semillita fructificó [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/06/llevamepronto-triatlon.jpg" target="_blank"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="24719" data-permalink="https://torrelodones.info/2013/06/22/trail-running-ocho-corredores-de-torrelodones-enfrentan-una-de-las-pruebas-de-montana-mas-duras/llevamepronto-triatlon/" data-orig-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/06/llevamepronto-triatlon.jpg?fit=796%2C408&amp;ssl=1" data-orig-size="796,408" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="Llevamepronto correrá el IV Gran Trial de Peñalara" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/06/llevamepronto-triatlon.jpg?fit=696%2C357&amp;ssl=1" class="alignleft size-medium wp-image-24719" title="Llevamepronto correrá el IV Gran Trial de Peñalara" src="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/06/llevamepronto-triatlon-300x153.jpg?resize=300%2C153" alt="Llevamepronto correrá el IV Gran Trial de Peñalara" width="300" height="153" srcset="https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/06/llevamepronto-triatlon.jpg?resize=300%2C153&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/torrelodones.info/wp-content/uploads/2013/06/llevamepronto-triatlon.jpg?w=796&amp;ssl=1 796w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>El equipo <strong><em>Llévamepronto</em></strong> de Torrelodones correrá la semana próxima el <em><strong>Gran Trail de Peñalara</strong> 110 km</em>, una de las pruebas de montaña más duras de España.</p>
<p><strong><em></em></strong>El año pasado, un grupo de corredores de Torrelodones se apuntó a la dura prueba consistente en correr 100 Km de Madrid a Segovia. «Parece que esa semillita fructificó y ahora somos un grupo más numeroso los que practicamos el trail running en nuestro querido pueblo, por lo que hemos creado un club: <strong>Llevamepronto Trail Running</strong>», comenta <strong>Oscar Fernández</strong>, presidente del nuevo club.</p>
<p><strong>De este grupo de corredores, nueve se han aventurado a superar el reto del año pasado. El reto de este año se llama el <em>‘<a href="http://www.grantrail.es/presentacion.asp" target="_blank">Gran Trail de Peñalara</a>’</em>, una carrera de 110 km que circunvala el Parque Nacional del Guadarrama entero, coronando sus dos cimas emblemáticas: La Maliciosa y Peñalara (2.430m) Atravesando además lugares como La Pedriza, Puerto de la Morcuera, Cartuja de El Paular, La Granja, Pinares de Valsaín, Puerto de la Fuenfría o el Puerto de Navacerrada.</strong> La prueba será puntuable para la prestigiosa <em>The North Face Ultra Trail du Mont Blanc</em>, la referencia mundial para las carreras de montaña.</p>
<p>La dureza de este reto es mayor al que enfrentamos el año pasado pues tiene mucho más desnivel acumulado. Si el año pasado terminamos los 100 km de la Madrid-Segovia en 18 horas la estimación para esta carrera es de 24 horas, empezando el viernes 28 de junio a las 23.00 h y acabando, con un poco de suerte, el sábado 29 o el domingo 30.</p>
<p>Los nueve corredores viven en Torrelodones o están ligados al pueblo de una u otra forma. Ellos son: <strong>Carlos Llano</strong> (que acaba de volver de recorrer el desierto del Gobi), <strong>Fernando R. Ortega</strong>, <strong>Miguel Ángel Herrera</strong>, <strong>Pedro Álvarez</strong>, <strong>Abel Ruiz</strong>, <strong>Antonio Centeno</strong>, <strong>Javier del Álamo</strong>, <strong>Lesmes Molinero</strong> y <strong>Oscar Fernández</strong>. «Algunos contamos con experiencia en larga distancia pero para la mayoría esta será su primera experiencia», cuenta Oscar.</p>
<p>El grupo de deportistas cuenta con el patrocinio de la empresa <strong><em>iloveaceite</em></strong> que con esta acción, se suma a la campaña  <strong>#yocorro</strong> que la empresa jienense ha puesto en marcha esta primavera con el objetivo de destacar la importancia que tiene el consumo del <strong>aceite de oliva virgen extra</strong> en los deportistas, en especial a los corredores de fondo, ultrafondo  y de montaña.</p>
<p>Para <strong>Oscar Fernández</strong>, presidente del <strong>club Llévamepronto</strong> ‘el apoyo de <em><strong>iloveaceite</strong></em> ha supuesto no solo un aporte económico de cara a la realización del GTP 2013 sino una fuerte inyección de moral al saber que una empresa, en un momento de restricciones presupuestarias como el actual, apuesta por un desconocido grupo de corredores como nosotros. Pero por encima de estas consideraciones, iloveaceite ha supuesto para nosotros el descubrimiento de la importancia de una dieta sana en nuestra preparación.</p>
<p>Entre los integrantes del equipo <strong>Llévamepronto</strong> se encuentra el corredor <strong>Carlos Llano</strong> con un palmarés muy importante en ultradistancia como el Gobi March’13, Atacama Crossing’12, Ultraman de Canadá’11 o el Marathon Des Sables´10.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Notas relacionadas:</p>
<p><a title="Éxito del equipo de Torrelodones en la III Carrera de 100 kilómetros Madrid-Segovia" href="https://torrelodones.info/2012/09/24/exito-del-equipo-de-torrelodones-en-la-iii-carrera-de-100-kilometros-madrid-segovia/">Éxito del equipo de Torrelodones en la III Carrera de 100 kilómetros Madrid-Segovia</a> (24-9-2012)</p>
<p><a title="Cuatro corredores representarán a Torrelodones en la carrera 100km Madrid-Segovia" href="https://torrelodones.info/2012/08/20/cuatro-corredores-representaran-a-torrelodones-en-la-carrera-100km-madrid-segovia/">Cuatro corredores representarán a Torrelodones en la carrera 100km Madrid-Segovia</a> (20-8-2012)</p>
<p><a title="Se buscan corredores “ultramaratonianos” de Torrelodones" href="https://torrelodones.info/2012/06/30/se-buscan-corredores-ultramaratonianos-de-torrelodones/">Se buscan corredores “ultramaratonianos” de Torrelodones</a> (30-6-2012)</p>
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