(Fuente: Ayto. de Hoyo de Manzanares, Telemadrid)

«Explicaremos las consecuencias y beneficios del entrenamiento de fuerza, con énfasis en edades a partir de los 50 años.

Entenderás lo que suponen las limitaciones de movilidad en los ejercicios, y experimentarás las adaptaciones que son necesarias en cada persona.

Hablaremos sobre el calentamiento, y la individualización del mismo, para que puedas tener claro qué hacer antes de empezar a entrenar.

Detallaremos un plan de entrenamiento general para iniciarse en la sala de musculación», explican.

«Probarás cada ejercicio, ejecutando las repeticiones y series programadas.

Aprenderás a regular y ajustar cada máquina a tus características, para poder hacer el ejercicio de forma segura y eficaz.

Saldrás con una tabla que seguir en tu entrenamiento para las próximas 6 semanas, con progresión de ejercicios y pesos», continúa la explicación sobre el taller.

¿A quién va dirigido el taller?

Podrán asistir todas las personas que tengan intención de iniciarse en el entrenamiento de fuerza, sea cual sea su nivel de condición física.

¿Qué día se celebra?

Tendrá lugar el domingo 25 de febrero de 10:00 en el Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares. Tiene previsto una duración de entre dos y tres horas aproximadamente. Tendrá mucho contenido práctico, pero primero os daremos algo de información en la Sala de Formación, (bajo las gradas del campo de fútbol).

¿Cuál es el precio?

Cuesta 7 euros si eres socio del Polideportivo, y 10 euros en caso de que no lo seas.

¿Cómo me inscribo?

Debes contestar a este correo (jr.regueiras@hoyodemanzanares.es), indicando que quieres reservar tu plaza. Una vez te hayamos contestado con la confirmación de la misma, debes proceder a realizar el pago. Puedes hacerlo:

telemáticamente a través de transferencia bancaria, (ES95 3081 0262 4127 2375 1224, concepto: Taller fuerza 25 febrero),
bien de forma presencial en el Polideportivo mediante el pago con tarjeta o en efectivo
En caso de hacer el pago mediante transferencia, deberás adjuntar el justificante del pago mediante correo electrónico. Si estás entre los 25 primeros que hayan realizado el pago, tendrás asegurada tu plaza. No hay fecha tope, pudiendo pagarse incluso justo antes de empezar el evento, pero corres el riesgo de quedarte sin plaza.

«¡Te esperamos!», invitan desde la organización para finalizar.

En cuanto a las carreteras, la portavoz y candidata del PP en Hoyo de Manzanares, Victoria Barderas García, pidió «que revisaran los puntos de peligrosidad por animales en el tramo de Torre a Hoyo». En este sentido, una vecina del Berzalejo apuntó sobre «la peligrosidad de maniobrar para entrar en la urbanización».

Barderas también le pidió al viceconsejero de Transportes «revisar los pasos de cebra de la carretera, y contemplar la revisión del tramo Hoyo – Colmenar», debido al aumento considerable del tránsito.

Por último, la popular solicitó «la posibilidad de incrementar ayudas para el asfaltado de la vía principal de La Berzosa, que se ha convertido en una entrada importante para el municipio».

En definitiva, el grupo municipal popular organizó una jornada de trabajo de la que el viceconsejero tomó buena nota.

«El Partido Popular de Hoyo tiene una candidata y un equipo preparado para gobernar Hoyo de Manzanares con Ganas de mejorar la vida de los vecinos», aseguran desde el PP regional.

-17.00 horas: Talleres infantiles (pintacaras, globoflexia, carteas, máscaras…) y barredora para saltar.

-19.30 horas: Pasacalles y desfile de disfraces. Salida desde la Plaza de Cervantes, recorriendo las calles del pueblo.

–20.30 horas: Concurso de disfraces en la Plaza Mayor y, a continuación, DJ.

«Seguimos recomendando prudencia durante los festejos pues, desgraciadamente, el Covid sigue estando presente entre nosotros», indican desde el Ayuntamiento para finalizar.

«Tampoco faltarán a su cita la Campaña de Apoyo al Comercio Local, este año bajo el lema Hoyoilusiona, el Mercadillo Navideño ni el concierto a cargo de la Banda de Música Municipal, así como nuevas funciones teatrales para grandes y pequeños».

«Además, nos visitará Papá Noel, contaremos con una edición más de la carrera ZancadasSolidarias y, como colofón a las fiestas, recuperaremos la Gran Cabalgata de Reyes Magos, que volverá a recorrer las calles del municipio; a cuyo término, los pajes reales acudirán las casas de los niños y niñas cargados de regalos».

Regalos para los Mayores

Por segundo año consecutivo, el Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares «quiere rendir un merecido Homenaje a Nuestros Mayores con un detalle que les alegre y endulce las fiestas».

Todos los hoyenses mayores de 65 años pueden acercarse a la carpa instalada en la Plaza Mayor para recoger su regalo de Navidad. Para evitar las aglomeraciones han organizado la cita en dos días y por apellidos.

HORARIO: 11.00 h a 14.00 h

• Miércoles 15: Apellidos de la A a la J
• Jueves 16: Apellidos de la K a la Z

Desde el Ayuntamiento indican que es imprescindible la presentación del DNI o fotocopia del mismo si la recogida la realiza una persona autorizada.

Los pajes de los Reyes Magos visitarán las casas de los niños tras la Cabalgata

Desde el Consistorio informan que «Sus Majestades los Reyes Magos de Oriente han comunicado solemne y oficialmente al Ayuntamiento que este año, para evitar aglomeraciones en la Plaza Mayor, tras la tradicional Cabalgata los Pajes Reales visitarán el mismo 5 de enero las casas de los niñ@s de Hoyo cargados de presentes».

«Si quieres recibir su visita tan solo tienes que imprimir y rellenar la carta que te dejamos aquí, con los datos que se solicitan en la misma, y depositarla, del 1 al 22 de diciembre, en los buzones que encontrarás en el Ayuntamiento, el Centro de Cultura y el Polideportivo, durante su horario de apertura. ¡Ah!, y sobre todo no olvides indicar cómo te has portado», añaden.

«Descárgate la Carta pinchando en el siguiente enlace: Carta a los Reyes Magos», finaliza la información municipal.

«Ante el aumento de la población de jabalís en nuestro municipio, y ante el daño que están causando en el monte, así como para la prevención de posibles accidentes de tráfico, se han autorizado las esperas o aguardos nocturnos para su control. Las esperas se van a realizar hasta el 2 de julio, en coto de caza, de lunes a viernes, excluidos los festivos», indican desde el Consistorio.

La sesión ordinaria del Pleno del Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares se ha convocado en 1ª convocatoria hoy 26 de mayo de 2021 a las 19:00 horas y con 2ª convocatoria el día 28 de mayo de 2021 a las 19:00 h. La sesión se podrá seguir en directo por el Canal de YouTube del Ayuntamiento y al finalizar los vecinos que lo deseen podrán participar accediendo a través del siguiente enlace para preguntar directamente a los concejales: Participa. Los asuntos a tratar en la convocatoria se pueden ver más abajo.

En el pasado Pleno ordinario del mes de abril se planteó la posibilidad de hacer partícipes a los vecinos en los plenos telemáticos. El Reglamento actual de participación ciudadana recoge que los vecinos pueden registrar sus preguntas por escrito en el ayuntamiento los días previos al Pleno para que los concejales den respuesta a estas durante la sesión ordinaria. «Esta opción sigue estando vigente y, además, la Corporación acordó crear una sesión telemática, una vez finalizado el Pleno, para que los vecinos y vecinas pudieran conectarse para realizar sus preguntas directamente a los concejales», informan desde el Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares.

Se puede acceder al siguiente Enlace Público para todos aquellos que quieran realizar sus preguntas directamente a los concejales a través de la aplicación Zoom: PARTICIPA.

Desde el Consistorio piden a todos los participantes que mientras no se intervenga, se mantenga el micrófono cerrado para no interferir en las intervenciones de otros vecinos o concejales.

Su nueva ubicación permitirá acceder a la información de manera más cómoda para el usuario evitando la lluvia, el sol o las dificultades de visión debido al reflejo de la luz mientras se hace la consulta. Esta herramienta ofrece información turística al visitante cuando la Oficina de Turismo está cerrada a través de diversos apartados.

En estos momentos se está llevando a cabo la actualización de sus contenidos, pero es mucha la información que pueden obtener los visitantes a través de las diversas opciones de la pantalla principal con sólo tocar el escaparate.

A través de la guía de la ciudad se ofrece al visitante información general de los principales recursos turísticos de Hoyo de Manzanares. Su Historia, paisajes, patrimonio cultural o natural.

En el mapa interactivo, como novedad tras su actualización, se incorporan los Puntos de interés, un apartado que sitúa sobre el mapa del municipio los principales atractivos turísticos para el visitante, como los Decorados de Cine Golden City, el Yacimiento Arqueológico de La Cabilda o las Áreas Recreativas, ofreciendo información sobre cada punto así como la opción de cómo llegar hasta los mismos.

En otra de sus secciones, Actividades, se recoge el contacto de todas las empresas del municipio. No sólo dónde comer, beber o dormir, sino también la información relativa a comercios y servicios de todo tipo disponibles en Hoyo de Manzanares.

«Si tienes una empresa en Hoyo de Manzanares, y la misma no está recogida en estos listados, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del correo electrónico desarrollolocal@hoyodemanzanares.es y promocionar tu empresa sin coste alguno a través de este nuevo soporte», indican desde el Consistorio.

Si lo que se quiere conocer son las rutas de Senderismo, sólo hay que consultar dicho apartado y se muestra sobre el mapa el trazado de las rutas de senderismo y el paseo urbano con los atractivos característicos de cada una de ellas.

A través de la sección Eventos, ubicada en la pantalla de inicio, se ofrece además información actualizada de las principales citas de la agenda municipal: espectáculos culturales, exposiciones, actividades guiadas, etc.

Además, desde el escaparate se puede compartir la información más destacada:

• Envíate listados a tu mail. Permite al usuario recibir por correo electrónico los datos de contacto de restaurantes, alojamientos y en general de las empresas y servicios locales.
• Envíate guías a tu mail. Se recogen en formato pdf las principales publicaciones de interés turístico con la opción de que los usuarios se remitan dicha información por correo electrónico.

Con el objetivo de adaptarse a las circunstancias actuales, la herramienta incorpora nuevas prestaciones de gran utilidad para la prevención de la COVID 19, ya que ahora no es necesario tocar la pantalla físicamente para acceder a la información turística, basta con escanear el código QR incorporado al carrusel de la pantalla para obtener la información en cualquier momento.

«Así, ponemos a disposición de los vecinos y visitantes información actualizada acerca de las rutas turísticas, tanto por el casco urbano como por el medio natural, los principales puntos de interés de la localidad, los próximos eventos, o la ubicación de nuestros bares, restaurantes, alojamientos, comercios y servicios», subrayan desde el Ayuntamiento.

Toda la información solicitada a través de este punto de información turística virtual es recogida en la herramienta de gestión de la oficina de turismo, permitiendo obtener datos acerca del número de usuarios, las principales demandas y los rangos horarios.

«En adelante, la herramienta nos permitirá además convertir a nuestros guías en informadores turísticos altamente eficaces al permitirles dar respuesta en el momento a la demanda de información turística concreta que les hagan los participantes en las marchas guiadas, las visitas al yacimiento u otras actividades», añaden.

La Oficina de Turismo, adherida al sello de Calidad Turística SICTED desde el año 2012 dentro del Destino Sierra de Guadarrama, enmarca estas actuaciones en su compromiso con la mejora continua de la calidad del servicio.

El Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares anunció la puesta en marcha de la Patrulla Medioambiental, «una iniciativa que arranca el 13 de marzo y cuya cara visible será la Policía Local en coordinación con Agentes Forestales. Vigilar y fomentar el respeto a la naturaleza —que no se tiren desperdicios ni se dañe la fauna o la flora—, y controlar los accesos de vehículos —tanto de coches como de bicicletas, para evitar su paso por zonas no habilitadas o que aparquen fuera de los parkings—, estarán entre sus funciones», informó el Consistorio.

Este dispositivo —añade el Ayuntamiento— «desarrollará principalmente sus actuaciones durante los fines de semana, días durante los cuales nuestro municipio recibe gran número de visitantes ansiosos de disfrutar de nuestro privilegiado entorno».

Próximamente, los agentes medioambientales contarán para el desarrollo de su labor con dos motos eléctricas y un dron.