Mercedes Jaquetti, emprendedora vecina de Torrelodones, ha creado Life2live, un “espacio” donde se llevan a cabo novedosas actividades de esparcimiento y formación. Desde los “Desayunos en Inglés”, interesantes tertulias con entrada libre, y talleres a cargo de diferentes profesionales, tienen lugar en la calle Nuestra Señora de la Almudena nº 3, a metros del Colegio Ntra. Sra. De Lourdes y la Guardia Civil.
Talleres de Pintura Creativa, Talleres para Mujeres, Talleres de Comunicación, Talleres de Teatro, de Relajación, Coaching, son algunas de las actividades que ofrece el centro.
Información:
DESAYUNOS EN INGLES
Los lunes, miércoles y viernes de 9 a 11 h.
Una manera original, deliciosa y divertida de aprender y practicar inglés.
Mercedes nos espera con la mesa puesta con té, café y delicias inglesas «Aprende inglés de una manera deliciosa con desayunos ingleses en el idioma de Shakespeare». Los grupos son reducidos y hay diferentes niveles.
1 desayuno: 15 €, bono 10 desayunos: 100 €
PINTURA CREATIVA
Los miércoles de 11,15 a 13,15 h.
El Taller de pintura tienecomo objetivo básico el desarrollo de la creatividad y expresión del alumn@. Conocerse (investigando) las diferentes técnicas y materiales de la expresión artística, en un ambiente de colaboración en el que los alumnos realizan propuestas e intercambian experiencias.
Se realizan aplicaciones de pintura en objetos de uso cotidiano, conviviendo con el arte en piezas únicas y exclusivas pero a la vez cercanas y accesibles.
Taller Adultos: 2 horas semana: 65 €/mes, 3 horas: 80 € /mes, 4 horas semana: 90 €/mes
Taller Niños:1h y 30min.1 vez semana: 60 €/mes, 2 veces semana: 70€/mes
TALLER PARA MUJERES
Sábados de 18:00 a 20:00 h.
A través de técnicas de conciencia y movilización corporal, expresivas y de relación se trabaja la escucha, los límites, la autoridad, mecanismos habituales y cuales son nuestras herramientas para crecer y nutrirnos de nuestras propias experiencias vitales.
El objetivo de este taller es ganar un espacio interno, aumentar nuestra vitalidad, recuperar la capacidad de decisión, alcanzar en nuestro día a día un estado de bienestar y plenitud.
Se integra la música, el movimiento guiado y libre, la utilización de la palabra, la risa e improvisaciones teatrales compartiendo un espacio nutritivo, relajante y de escucha interior.
Taller dirigido a mujeres mayores de 18 años en adelante.
Impartido por: Miriam Sajeta
TALLER DE TEATRO Y EXPRESION CORPORAL
Sábados de 11:00 a 14:00 h.
Dirigido a todos aquellos que se quieran divertir y de paso aprender algo.
Técnicas de expresión corporal.
«Si no tienes ni idea de porque te sientes torpe con tu cuerpo; si te gustaría moverte mejor y descargar las tensiones del día a día; si alguna vez has pensado que eso de actuar – en el cine o en el teatro – puede ser divertido; si crees que hay veces que andas como si arrastrases tu cuerpo y otras veces parece que vuelas; si delante del espejo, de tu novio, o de tus hijos haces cosas que crees que jamás podrías hacer en público; si piensas algo de esto y otras cosas impronunciables, entonces este taller es para ti».
Se trabaja de una forma desenfadada, aventurada y sin complejos sobre técnicas teatrales muy sencillas: las mismas que han usado los mejores actores y actrices de todos los tiempos.
Imparte el taller: Marcos García Barrero
Precio: 105 € / mes (descuento estudiantes que viven en Madrid)
TALLER DE COMUNICACION ¿Cómo comunicarme mejor?
10:00 a 18:00 h. ( 1h. para comer)
No soy capaz de hacerme entender. Siempre termino discutiendo con él sobre tonterías. No me ha escuchado lo que le he dicho.
Todo ser humano cree que comunica mejor que lo que hace en la realidad.
«Este taller de un día te ayudará a identificar tus áreas de mejora en este terreno».
Objetivo: La seguridad de que puedo y que voy a superar las barreras de
comunicación entre mi mismo y los demás.
Se trabaja: Cómo escuchar mejor. Actitudes, valores, creencias; técnicas. Cómo conseguir que me escuchen mejor. Transmisión de energías; técnicas
verbales y lenguaje corporal; adaptación al interlocutor. Negociación.
Principios básicos; habilidades; ‘Si’ a la persona, ‘No’ a la idea; repaso de la asertividad; equilibrio.
Imparte el Taller: Mercedes Jaqueti, Coach y Diplomada en Naturopatia
Precio: 80€
TALLER DE RELAJACION
10:00 a 18:00 h. ( 1h. para comer)
¿Cómo vivir con el estrés? ¿Cómo vivir con el estrés? ¿El estrés es siempre malo? ¿Qué significa estar ‘estresado’? ¿Cómo lo puedo gestionar. ya que
existe? «En este taller interactivo de un día darás respuestas a estas
preguntas».
Objetivo: Técnicas específicas para poder llegar a vivir relajado y en armonía
Se trabaja: Qué es y qué no es el estrés y como nos afecta física, mental y emocionalmente.Técnicas de relajación, respiración, visualización, meditación, terapias naturales.
Imparte el curso: Mercedes Jaqueti, Coach y Diplomada en Naturopatia
Precio: 80 €
TERTULIAS
Un domingo al mes de 18.30 a 20.30 para compartir, disfrutar y aprender.
Se hablan de temas diversos, acordados anteriormente. Se ha hablado sobre los temas siguientes: Cómo decir no, ¿Por qué estamos involucrados en
demasiadas cosas?, Saber perdonar, La comunicación y nuestro dialogo interior.
Todas las personas que asisten tienen oportunidad para hablar de sus inquietudes, alegrías, miedos y experiencias en una ambiente acogedor, tranquilo y sobre todo sin juicios.
Se hace un resumen de lo que se ha hablado más interesante y cada uno/a hace la reflexión que considere más adecuada y un plan de acción si lo ve
oportuno.
Modera: Mercedes Jaqueti
Entrada libre.
La próxima Tertulia tratará sobre «El miedo», tendrá lugar el domingo 19 de febrero .
«Nos preguntamos sobre los miedos innatos y miedos adquiridos, situaciones que pueden desencadenar miedo, reacciones y emociones ligadas al miedo
cuando sentimos miedo: ¿pensamos que puede haber un peligro de pérdida?.
Aparte de pasarlo bien, podéis aprender muchas cosas.»
Si quieres participar en las Tertulias ó Talleres contacta con Mercedes llamando por teléfono: 640 168 530 o por correo electrónico
espacio@life2live.es
